Hormonumstellung. Ähnlich wie bei einer Verstopfung in der Schwangerschaft. 1 Manche Frauen leiden auch unter Verstopfung, weil sie ihren Stuhlgang nach der Geburt aus Angst vor Schmerzen zurückzuhalten versuchen. Dies. 2 Trinke viel Wasser, um deine Verdauung in Schwung zu bringen. · Iss ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. 3 Durch die hormonelle Umstellung nach der Geburt arbeitet der Darm träger, das beeinflusst Verdauung und Stuhlgang und kann zu Verstopfung führen. 4 Manche haben auch Angst, beim ersten Stuhlgang nach der Geburt als frischgebackene Mutter starke Schmerzen zu erleiden, da der gesamte Bereich rund um den After stark gereizt ist. Andere leiden unter schwerer Verstopfung nach der Geburt. Wieder andere fragen sich, wann der Stuhlgang nach der Geburt eintritt. 5 Fester Stuhlgang nach der Geburt kann bereits ein Anzeichen von Verstopfung sein. Durch die verminderte Darmtätigkeit nach der Entbindung verbleibt der Stuhl länger im Darm. Nicht immer kommt es dann zu einer „richtigen“ Verstopfung, manchmal ist der Stuhl auch einfach extrem hart. 6 Hier ein paar Tipps, wie du deinen ersten Stuhlgang nach der Geburt unterstützen kannst: Trinke viel Wasser, um deine Verdauung in Schwung zu bringen. Das unterstützt nicht nur das Stillen, sondern sorgt auch für einen geschmeidigen Stuhlgang. Iss ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. 7 Verstopfung ist möglicherweise auch die Folge von Hormonstörungen, wie sie etwa bei Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), Diabetes, Überfunktion der Nebenschilddrüse (Hyperthyreoidismus) oder in der Schwangerschaft auftreten. 8 Neben den vielen Freuden, welche diese Zeit bereithält, führt sie auch zu einer Reihe von Nebenerscheinungen wie etwa Stuhlveränderungen. Die drei häufigsten Probleme im Zusammenhang mit der Verdauung während der Schwangerschaft sind Verstopfung, Durchfall und Hämorrhoiden. 9 Verstopfung in der Schwangerschaft & Stillzeit. Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft und Stillzeit unter hartem Stuhlgang. Kein Wunder, denn in dieser Zeit verändert sich dein Körper enorm. Wir sagen dir, woher die dann auftretende Verstopfung möglicherweise kommen kann und was du tun kannst, um deine Verdauung zu fördern. nach geburt darm probleme 10 Schmerzen beim Stuhlgang, Brennen oder Jucken am After: Das sind nicht zwangsläufig Beschwerden durch Hämorrhoiden. Solche Probleme können auch. 11 nach geburt stuhlgang nicht halten 12